Molti italiani scelgono le località sciistiche per andare in vacanza in compagnia di amici o con tutta la famiglia. La montagna è l'ideale per divertirsi e rilassarsi. E non solo per chi scia. Il contatto con la natura rappresenta sempre una splendida opportunità per rilassare mente e corpo.

Un soggiorno in montagna può essere utile per curare alcuni tipi di patologie. Il clima in alta quota, ad esempio, fa particolarmente bene ai bambini che soffrono d'asma. E' un toccasana anche per i soggetti allergici e per tutte quelle persone colpite da disturbi di natura depressiva (depressioni stagionali, ansie, etc.), passeggiare nei boschi d'abeti rossi e bianchi ricoperti di neve o fare discese sugli sci, senza fretta competizione, infatti, è uno dei modi migliori per ridurre lo stress della vita quotidiana.

E' un ottimo rimedio per occhi e pelle, perchè una migliore ossigenazione, caratteristica della montagna, facilita la funzionalità della retina e la pelle, lontano da smog, si rigenera.

Rebecca Di Matteo